ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ

Υλικά (για 6 άτομα):
6 φιλέτα κοτόπουλου χωρίς την πέτσα
15ml ελαιόλαδο
Χυμό ενός λεμονιού
Αλάτι
Πιπέρι
Μισή σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
Μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

Διαδικασία:
Σε ένα μπολ ανακατεύετε όλα τα υλικά. Βάζετε τα φιλέτα να μαριναριστούν καλά και από όλες τις πλευρές για 2 ώρες. Τα σοτάρετε σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι και σε δυνατή φωτιά τα ψήνετε στο BBQ. Συνοδεύετε με σαλάτα.
Καλή σας όρεξη!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου